Закрыть ... [X]
Закрыть ... [X]

Ваш главный контрольный список врачей, которые вам нужно видеть (и как часто)

С противоречиями по законодательству о здравоохранении, постоянными новостями о наркотиках и фармацевтике и растущей коллективной заботой о удовлетворении наших потребностей в самообслуживании вы бы подумали, что регулярные проверки будут высокими в большинстве наших приоритетных списков. Но между отслеживанием врачей общей практики и специалистами в вашей страховой сети, назначением встреч, которые не противоречат другим обязательствам, и с учетом смелости спросить об этом странном симптоме здоровья, который вас преследовал, многие из нас подталкивают наше личное здоровье к назад наших умов. Мы помогаем вам преодолеть этот цикл и подойти к #adulting plate, выложив пять профессионалов здравоохранения, которых вы должны видеть на рег - и почему.

1. Врач общей практики:Ваш терапевт должен быть универсальным магазином, чтобы убедиться, что ваш бод находится в надлежащем рабочем состоянии. По данным CDC, более половины всех визитов врачей ежегодно поступают к врачам первичной медико-санитарной помощи. Самая распространенная причина, по которой вы попадаете к врачу, - это лекарство, отпускаемое по рецепту, но это не должно быть единственной причиной, по которой вы обращаетесь к врачу первичной медико-санитарной помощи.

Установив взаимопонимание с врачом общей практики, когда вы чувствуете себя хорошо, вы получите лучшую заботу и почувствуете себя более комфортно, когда заболели. В соответствии с Законом о доступной помощи страховым агентам поручено покрывать один визит в год в качестве «профилактической помощи». Воспользуйтесь этим положением, остановив свой GP один раз в год для проверки ваших жизненно важных функций, ускорителей вакцин и обычной крови Работа.

2. Гинеколог:В течение многих лет обычная медицинская мудрость советовала женщинам проходить регистрацию с гинекологом для проверки состояния здоровья и осмотра таза один раз в год, и отличительной чертой этого экзамена был ежегодный тест на мазок Папаниколау. Но эти рекомендации в настоящее время переоцениваются - согласно Гарвардскому здоровью, настало время выбросить их из окна. Хотя ежегодный мазок Папаниколау не может нанести вам вред, может оказаться ненужным, если ваши результаты вернутся нормальным в течение трех лет подряд. И как только вам исполнится 30 лет, в любом случае рекомендация уменьшается от однолетних до двухгодичных мазков Pap.

На данный момент Американский конгресс акушеров и гинекологов (ACOG) по-прежнему рекомендует назначать встречу с гино в течение каждого календарного года. Это может по-прежнему быть самым умным путем, поскольку это дает вам возможность проверить грудь на наличие аномалий и обсудить любые проблемы со здоровьем у вашего провайдера. Д-р Renjie Chang, практикующий OB / GYN и защитник здоровья женщин, соглашается с этим курсом действий по нескольким причинам. Она говорит: «Существует много ранних показателей эндометриоза, кист яичников, миомы матки и рака шейки матки. Раннее выявление может иметь огромное значение в исходе ». Ссылаясь на некоторые примеры симптомов, которые могут возникнуть у собеседника, она продолжает:« Сверхактивный мочевой пузырь может быть ранним признаком интерстициального цистита, что приводит к хронической тазовой боли. Даже что-то столь же незначительное, как и плохой запах, может свидетельствовать о бактериальном вагинозе, который, оставаясь необработанным, может вызвать преждевременные роды. Чем раньше что-то найдено, тем легче становится лечение ».

3. Стоматолог:Чтобы ваши зубы сверкали белым - и получите ранний прыжок на стоматологические состояния, такие как болезнь десен и полости - рекомендуется посещать стоматолога для уборки раз в шесть месяцев. Если это то, что вы хотели бы пропустить, возможно, это заставит вас пересмотреть: некоторые исследования связывают стоматологическую помощь с лучшим качеством жизни и улучшают здоровье в целом. Два раза в год это идеальный вариант, и годовой - это голый минимум, чтобы прыгать на стуле дантиста.

4. Оптометрист:Если вы носите очки по рецепту или контактные линзы, вы, вероятно, привыкли посещать окулиста один раз в год, чтобы продлить этот рецепт. Но если у вас никогда не было нарушения зрения, с ним может быть трудно согласиться; на самом деле, вы даже не заметите. По мере старения ясность нашего видения постепенно уменьшается, что может повлиять на нашу способность читать, двигаться и выполнять на работе. Это также может привести к мигрени. Вот почему простой визуальный тест один раз в год - хорошая идея. Вы также будете проверены на глаукому во время этого экзамена и ответьте на вопросы о своей семейной истории.

5. Психическое здоровье:Посещение терапевта не обязательно должно быть зарезервировано для времен кризиса. У вас должен быть психиатр, психолог или лицензированный консультант в списке предпочтительных медицинских специалистов, чтобы, когда вам это нужно, у вас есть один в ваших контактах. Возможно, вам не кажется, что вам нужно увидеть терапевта в данный момент, и это здорово! Но нет ничего плохого в проверке, чтобы войти в контакт с тем, что происходит с вашим сердцем, душой и духом.

Каролин Вагнер, лицензированный профессиональный консультант и психотерапевт, практикующий в Уилметте, Иллинойс, сказал так: «Люди часто думают, что что-то должно быть неправильно, чтобы искать терапевта, но это просто не так. Терапия может помочь вам не попасть в место, где что-то кажется или кажется неправильным. Подобно вашему ежегодному визиту к врачу, терапевты могут помочь вам оценить, как все происходит в вашей жизни, определить области потенциальных проблем и дать идеи о том, как предотвратить эти проблемы.

Это также означает знать, где найти помощь, когда вам это нужно. Вагнер добавляет: «[Посещаемость] также устанавливает отношения с терапевтом, так что, если вы обнаружите, что испытываете трудности в будущем, вам легче обратиться за помощью». Условия психического здоровья, такие как депрессия и тревога, могут проявляться как физическая боль, если ее не лечить, и время перехода к карьере, большие изменения отношений и роды (читай: в возрасте 21-35 лет), как правило, особенно чреваты беспокойством и нестабильностью. Подумайте о том, что ваша психическая гигиена должна быть столь же существенной, как и любая другая часть вашего тела, и получить вас к психологу, который может оценить ваше душевное состояние.

Самый простой способ прекратить смотреть на врача - забрать телефон и назначить встречу. Выясните остальное - вам потребуется время, независимо от того, покрывает ли ваша страховка стоимость вашего ухода и т. Д. - позже. Получая книги с врачами, которые вам нужно увидеть, вы берете на себя обязательства, которые будут окупаться годами.



Похожие статьи:


5 лучших игр для двоих
5 вещей, которые я узнал о любви от Гарри Поттера
Знакомьтесь с нашей новой юбилейной юбкой
Обследование: Воздушная йога в тренажерном зале
Эта пара с мусором в течение 6 месяцев сделала фильм об этом
Не отпускать его: замороженный идет на Бродвей и телевизор
Все, что вам нужно знать о внесении карьеры в свои 20 лет



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ