Закрыть ... [X]
Закрыть ... [X]

Облегчение: сила бокса

отAlyss Bowen| 19 03 2017

Может ли бокс быть ответом на наши проблемы с фитнесом?

Джазмин ненавидит все, что чувствует себя дистанционно, как законное упражнение, в то время как Alyss преуспевает в этом чувстве хорошей тренировки. Что происходит, когда две молодые женщины с абсолютно противоположными взглядами на (и готовность) упражняются в фитнес-классе момента? Вот где мы узнаем ...

На этой неделе мы отправились в Power of Boxing, боксерский зал, который проведет вас по вашим шагам с 1-часовой, интенсивной, бесконтактной, групповой фитнес-сетью в аутентичном боксерском зале. Он сочетает в себе упражнения по кардио-боксу и техническую прокладку, с мышечным тонированием и активной силой. Так не много, эй? Вот как наше (потное) «я» произошло.

Первые мысли

Alyss:«ohmygod ohmygod ohmygod, за что я подписался. Где я, почему он пахнет, как пот, я умру? Я мог умереть. Отправить справку. SOS. Ой, подождите, кто этот хороший человек, объясняя, как это делать. О, смотрите, эти люди бокс, они выглядят так, как будто им весело. Круто. Если они смогут это сделать, тогда я тоже. Я в порядке. Это подводит итог вам?

Jazmin:ЛОЛ. Когда, кстати, я согласен с этим? Заниматься боксом? Меня? Лол.

Как это сложно?

Alyss:Я имею в виду, вы должны делать кардио, вес тела, пропуски и бокс ... так ЧТОБЫ ДЕРЖАТЬ. Но полностью стоит того и на самом деле довольно весело. Да, я хотел рухнуть в кучу на полу для большинства классов, но после финальной части (бокса) я был на таком высоком уровне, что не хотел покидать кольцо. Подпишите меня для другого класса.

Jazmin:У меня нулевая сила тела сверху, рядом нет выносливости и страха быть пробитым в лицо. Поэтому мне было очень сложно. Но лучше, чем я ожидал. После того, как я понял, что мне действительно нужно участвовать, мне удалось разобраться в этом, и хорошо, что, хотя вам рекомендуется идти навстречу, вы можете немного смягчить его, чтобы удовлетворить ваши ожидания. в то время как вы находитесь на каждой электрической станции. Мне принадлежала скакалка, толчок не столько.

Нужно ли мне заранее знать знание упражнений?

Alyss:Errrrrrm не очень, но я не буду врать, он чувствовал себя немного запугивающим, идя в боксерский зал. Не потому, что люди не были невероятно дружелюбны и полезны (они были), а потому, что они были завсегдатаями, а мы не были. Я чувствую, что если вы побывали пару раз, вы были бы абсолютным профессионалом, но вы должны начать где-то, не так ли? Это определенно помогло бы, если бы вы знали, как пропустить или сделать отжимания - просто чтобы вам было легче. И как перемещать ноги слева направо, не перебирая их, так как боксерская часть.

Jazmin:Знание немного о боксе может помочь, но это определенно не является обязательным условием для класса. Было немного ошеломляюще ходить в этот старый школьный спортзал с кучей высоких мужчин, которые, очевидно, делали всю боксерскую вещь годами, но команда, которая там работает, была великолепна и не торопилась научить нас, как делать бит мы не были знакомы.

Могу ли я поместить его в перерыв на обед?

Alyss:Нет нет Нет Нет. После этого звонка мне было так потное, что мне нужно было вернуться домой и немедленно принять душ. Я также чувствовал себя настолько истощенным, что все, что я мог сделать, это сесть, вернуться к работе после того, как интенсивный класс бокса определенно нет. Направляйтесь туда в AM или PM.

Jazmin:О боже, пожалуйста, не пытайтесь делать это на обед. Он занимает полный час (как и в большинстве классов, приурочен очень много минут за минуту), поэтому вы хотите дать себе время, чтобы растянуться и erm, мысленно подготовить.

Могу ли я взять помощника?

Alyss:Возьмите помощника, я чувствовал себя гораздо более комфортно, зная, что у меня там был Джазмин. Кроме того, вы можете попрактиковаться друг с другом и выпустить некоторую ярость.

Jazmin:Чтобы быть справедливым, это был, наверное, один из самых общительных классов, которые я сделал. Вы идете по кругу в маленьких группах, и все это поддается тому, что у вас может быть немного оттенка между дыханиями, что приятно. Кроме того, я уверен, что если бы у меня не было Алиса со мной, я бы, наверное, не был бы достаточно храбр, чтобы это сделать.

Нужно ли мне литься после?

Alyss:Вы читали выше? Вам нужно около трех душ, последовательно, используя три бутылки геля для душа. Я не думаю, что я когда-либо так вспотел в своей жизни, мои волосы мокрые. Извините, TMI? Потные волосы = отличная тренировка, правда?

Jazmin:Пот тысячи человек поглощал каждый ковер моих бедных, недавно ухоженных рук, когда я надел боксерские перчатки. Пожалуйста, примите душ.

Было ли это весело?

Alyss:Так весело! Мне это очень понравилось, и теперь у меня есть бокс. Я тренируюсь дома на моем бойфренде, но на самом деле это не так хорошо - верните меня в класс, стат.

Jazmin:Вы знаете, что, несмотря на мое нежелание, я действительно отлично провел время. Класс действительно проводит вас через ваши шаги, но потом я почувствовал ах-май-цзин. Не поймите меня неправильно, я был во всевозможной боли утром, но я не стал бы сумасшедшим, чтобы зарегистрироваться в другом классе.



Похожие статьи:


17 наушников, которые делают больше, чем воспроизведение музыки
Симоне Билес о возвращении на Олимпиаду и ее любимое шоу в Binge-Watch
Посмотрите, какие знаменитости действительно думают о нереалистичных телах после младенца
Заговор загадки любви острова
Поднимите жару Этот день святого Валентина с рецептом пиццы горячего читоса Flamin
Я - повстанцы, даже если я не похож на тебя
Люди думают, что Меган Маркл может стать британским акцентом



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ