Закрыть ... [X]

Start Calisthenics with This Workout | THENX

Рекомендуем посмотреть ещё:




Jump Start Your Fitness Fitness Goals с этими 10 приложениями

Пришло время встать и отработать эти секунды, третья и четверть от наших праздников Благодарения. Пока мы на нем, можем также начать работу над нашими новогодними резолюциями. Давайте будем честными, «упражнение больше» всегда находится в списке разрешений, но к февралю попадает, иногда наши добрые намерения падают на обочину. Не в этот раз. У нас есть 10 приложений, которые обязательно заставят вас двигаться и держать вас в движении.

1. Spitfire: все начинается с менталитета. Spitfire - приложение для силовых тренировок, которое помогает вам достичь своих целей, показывая вам, что нужно для их достижения. Вместо того, чтобы предоставлять только мелодии, это приложение целеустремленно, поэтому каждая тренировка выполняется, чтобы набирать силу как физически, так и умственно. (Бесплатно на iOS)

2. Страва: Попросите друзей ободрить вас и добавить социальный аспект в ваше упражнение. Strava отслеживает ваши трассы и велосипедные прогулки и позволяет вам рассказать, как далеко вы продвинулись в своей последней тренировке. Вы также можете отслеживать и видеть, как ваши друзья выходят туда и, возможно, даже превышают ваш маршрут. Это приложение отлично подходит для всех ваших конкурентных типов. (Бесплатно на iOS и Android)

3. Spring Moves: если создание нового плейлиста - это то, что удерживает вас, посмотрите Spring Moves. Это приложение выбирает музыку, основанную на вашем ритме бега, езды на велосипеде или силовой ходьбы. В то время как вы концентрируетесь на том, что чувствуете себя супер задирами для синхронизации с вашей музыкой, вы будете ускоряться через свои мили, как бегун для марафона. (Бесплатно)

4. Быстрые тренировки: быстрые упражнения для тренировки для занятых людей, которые все еще хотят ежедневно тренироваться на полном теле. Есть выбор сделать семиминутную тренировку или четырехминутную тренировку. Оба набора были созданы так же эффективно, как и в спортзале, без какого-либо дополнительного оборудования. Все, что вам нужно, это вы сами и немного времени. (1,99 долл. США на iOS)

5. Зомби, беги! Какой лучший способ получить работу, чем погрузиться в апокалиптический мир после зомби и преследовать клад нежити? Это созданное наградами писательница Наоми Олдерман, это приложение высасывает вас прямо в суть интенсивного романа о зомби, где вы главный герой, который должен восстановить свою собственную базу с помощью потрясенных выживших. Во время вашего бега вы соберете необходимые предметы и узнаете большую тайну под всеми ходящими трупами. (3,99 долл. США на iOS и Android)

6. Перемещения. Если вы не смогли поймать сладкую сделку в Черной пятнице на фитнес-трекер Jawbone или Fitbit, вам все равно повезло. Moves - бесплатное приложение, которое отслеживает расстояние, продолжительность, шаги и калории, сжигаемые во время всех ваших ходячих, велосипедных и бегущих приключений. (Бесплатно на iOS и Android)

7. Fitmob: Fitmob позволяет просматривать все типы фитнес-классов в Сан-Франциско и Сиэтле. Приложение включает описания классов, местоположения студий и профили тренеров. Раньше классы Fitmob были более дешевыми в классе, если вы посещали больше на протяжении всей недели. Теперь все, что вам нужно сделать, это заплатить фиксированную плату и посещать столько, сколько пожелаете. Получайте удар, пока вы получаете лучший удар для своего доллара. (Бесплатно на iOS)

8. Милосердные мили: поднимите деньги на любимую благотворительность, бегите, гуляйте или едете на велосипеде. Байкеры зарабатывают 10 центов за милю, а бегуны и ходоки зарабатывают 25 центов за милю. Связывание страсти к великой причине вашей тренировки - отличный способ дать себе немного дополнительной мотивации, чтобы получить форму. (Бесплатно на iOS и Android)

9. Couch-to-5K: для тех, кто хочет вернуться к тренировкам, но вы хотите начать медленно, Couch-to-5K может помочь. Он прогрессирует с вами. Он даже учит вас, как шагать вперед, чтобы вы могли выполнить свой первый 5K. (1,99 долл. США на iOS и Android)

10. Zumba Dance: это приложение превращает скучное упражнение в танцевальную вечеринку. Если у вас нет времени, чтобы остановиться в своем классе Zumba по всему городу, поместитесь в свой собственный Zumba sesh дома. Это похоже на более интенсивный Just Dance, который заставит вас попотеть и взлететь.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Jumping Oblique Twist

How To Start Calisthenics - PULL UPS | THENX
Jump Start Your Fitness Fitness Goals с этими 10 приложениями

Can WOMEN Train As Hard As MEN? | THENX
Jump Start Your Fitness Fitness Goals с этими 10 приложениями


Jump Start Your Fitness Fitness Goals с этими 10 приложениями
Jump Start Your Fitness Fitness Goals с этими 10 приложениями

2019 год -
2019 год - Jump Start Your Fitness Fitness Goals с этими 10 приложениями

Jump Start Your Fitness Fitness Goals с этими 10 приложениями рекомендации
Jump Start Your Fitness Fitness Goals с этими 10 приложениями советуем

Jump Start Your Fitness Fitness Goals с этими 10 приложениями картинки
Jump Start Your Fitness Fitness Goals с этими 10 приложениями картинка

Jump Start Your Fitness Fitness Goals с этими 10 приложениями новые фото
Jump Start Your Fitness Fitness Goals с этими 10 приложениями новое фото

Jump Start Your Fitness Fitness Goals с этими 10 приложениями изоражения
pictures Jump Start Your Fitness Fitness Goals с этими 10 приложениями изображения

Смотреть Jump Start Your Fitness Fitness Goals с этими 10 приложениями видео
Посмотрите - Jump Start Your Fitness Fitness Goals с этими 10 приложениями видео

Смотреть Jump Start Your Fitness Fitness Goals с этими 10 приложениями видео
Форум по теме: Jump Start Your Fitness Fitness Goals с , jump-start-your-fitness-fitness-goals-s/


Похожие статьи

Как носить колготки
4 быстрых способа подготовить свой дом для гостей
Совет 2: Как накачать грудь дома
JWoww приветствует своего нового мальчика (и отправляет пиктограмму доставки)
Как заменить люминесцентную лампу
Великобритания станет домом для тематического парка к 2022 году
Как приучить щенка чихуахуа к туалету
The Gang Go To Pardy У Эдо. Алекс оказывается большим человеком Хо. И Марк Фрэнсис узнает о Нандо
Способы очищения организма в домашних условиях