Закрыть ... [X]
Закрыть ... [X]

Это удивительная вещь в вашей кухне, влияющей на ваш вес

Мы все знаем, что слюни над #foodporn могут вдохновить на поездку на поздний завтрак, но новые исследования показывают, что это не просто взгляд на великолепные фотографии пищи, которые могут повлиять на ваше здоровье. Согласно этому исследованию, проведенному Лабораторией пищевых продуктов и брендов Корнеллского университета,типеда в вашей собственной кухне может также повлиять на ваш вес.

Свежие фрукты-и-овощи-салат-000063235713_Large

Брайан Вансинк, профессор / директор лаборатории продуктов питания и брендов Корнеллского университета, и его коллеги опросили 500 взрослых женщин и попросили их ответить на вопросы «да» или «нет» о еде и приборах, найденных на их кухонных прилавках. Они также отслеживали данные по их весу и росту.

Wansink обнаружил, чтокоторыйпродукты были на прилавке, где еда видна и легко доступна, может повлиять на ИМТ как для женщин, так и для мужчин. Согласно исследованию, присутствие фруктов было связано с более низким ИМТ, в то время как упакованные продукты приводили к более высокому ИМТ как для женщин, так и для мужчин.

Чтобы опираться на результаты первого исследования и собрать дополнительную информацию, исследовательская группа провела второе исследование в Сиракузах, Нью-Йорк. Полученные результаты показывают, что у участников с нормальным весом больше шансов получить свежие фрукты и с меньшей вероятностью иметь регулярные безалкогольные напитки на своих кухнях, чем у людей с ожирением. У нормальных участников также было меньше куки, пирожных и кексов, лежащих на их прилавках. Исследование далее разрушает эти данные по признаку пола, обнаружив, что, хотя женщины с нормальным весом чаще имеют плоды на своих прилавках и с меньшей вероятностью могут иметь безалкогольные напитки, видимые на их кухне, мужчины с нормальным весом и мужчины с ожирением в равной степени могут есть безалкогольные напитки на столешницах. Женщины, которые завтракали на своих прилавках, также имели тенденцию к весу немного тяжелее, чем те, кто этого не делал, в то время как наличие зерновых не было связано с более высоким ИМТ у мужчин. Более подробные сравнения можно найти в документе в октябре прошлого года вОбразование и поведение в области здравоохраненияжурнал.

Фиолетовый-фруктово-овощные-000046082124_Large

В целом, исследование показывает важность и роль нашей среды, особенно наших собственных домов, когда дело касается нашего здоровья. У нас есть тенденция помочь себе в том, что сразу видно на нашей кухне. Если мы хотим оставаться здоровыми, жизненно важно поддерживать здоровую пищу и закуски с глаз долой.



Похожие статьи:


LazyGirl DIY Alert Как сделать 4 июля танк за 10 минут
Является ли это странным магазин в детских магазинах
Наука говорит, что сыр так же захватывает, как и наркотики
Почему чистая еда? Бренды имеют ответственность за установку факта из спекуляций
Love at First Tap: 10 приложений для не-Tinder Dating Worth Try
Голые гвозди: ваш конечный гид
Женщина приносит койота в дом, а муж в ярости
8 ночей DIY: Тренерские подставки для вашей праздничной вечеринки



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ