Закрыть ... [X]
Закрыть ... [X]

Это одна закуска Трейси Андерсон всегда путешествует с

Тренер знаменитостей Трейси Андерсон не чужд частых реактивных установок. Со студиями в Калифорнии, Нью-Йорке и Испании - не говоря уже о различных других мероприятиях и опытах, в которых она участвует, в том числе в одном из отелей Westin Hotels для своего Goop collab, G. Sport Sessions - для нее не редкость путешествовать в три страны и четыре города в течение трех дней.

Пребывание над вашими тренировками и фитнес-программой во время пути может быть сложным, даже если вы профессиональный тренер. Андерсон говорит: «Нет ничего, что можно положить в чемодан, чтобы убедиться, что вы появляетесь». Вместо этого она считает, что отношение - это все, и что вам нужно сделать сознательное усилие, чтобы заботиться о себе и своем теле.

Но нельзя утверждать только позитивные отношения. Для здорового питания ее тела есть одна вещь, которую Андерсон всегда имеет с собой: органический шоколад. «Потому что шоколад может сделать любую женщину счастливой в любых обстоятельствах», - говорит она. Это выходит за рамки этого; «Половина шоколадного бара собирается поговорить с твоим мозгом, собирается сделать тебя счастливой, собирается охладить тебя, и это просто чистый шоколад, поэтому ваше тело превращает его в энергию быстрее и лучше, чем другие».

Андерсон также знает, что путешествие может подчеркнуть ваше тело и мозг, оставив вас более восприимчивыми к принятию прискорбных решений о еде, например, поддавшись подавляющему запаху Cinnabon в аэропорту или попав в первую корзину для собак, которую вы найдете на улице. Она уверена, что она носит с собой продукты, которые легко переносятся и хороши для тела, такие как бары GoMacro (она выбирает те, у кого есть белок, как арахисовое масло + шоколадные чипсы) и Munchies Мэтта, которые в основном являются органическими фруктовыми рулонами, которые сознательно. Андерсон признает, что ей приходится использовать некоторые упакованные продукты, когда она путешествует, потому что «Кто хочет вырвать яйцо вкрутую, которое было задумано в сумке для езды на машине?» Но она пытается тщательно выбирать свои бренды.

Так что возьмите это у Андерсона, который обучил бесчисленные тела по всему миру: вы можете иметь свой (органический) шоколад и съесть его тоже.



Похожие статьи:


Держите ваши штаны на CUS Эти брюки будут заряжать ваш телефон
См. Body Positive Ad, что телевизионные сети отказываются показывать
4 Советы для того, чтобы стать Лучшим Киссером Согласно Науке
8 Императоров-мешков для этого лета умирают
Один надежный способ приготовить рыбу дома
Пышный пик пик-зима 2017
10 советов о том, как жить в большом пространстве в 24 м
Незнакомые вещи Сезон 2 Премьера Дата была показана с жутким новым тизер



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ